今日は、家内と娘の三人で自宅から徒歩10分の三田温泉熊野の郷に行きました。
http://kumano-no-sato.com/sanda/家内が会員になっているため、家内の誕生日月には、2名様無料券が送られて来ます^^
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私は、サウナは息がしにくいので苦手です。汗をたっぷりかくのは、岩盤浴の方が良いです。但し、3年前の胃がんの手術以降、肉付きが悪く、骨ばっているので、硬い岩の上でうつ伏せや腹ばいになると、体が痛い^^;
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手術前の体重は、63kg位でしたが、現在は、大体54kg位ですね・・・

入浴前に体重を測ると、55.55kgあり、おっちょっと体重増えてるぞ・・・と喜んでましたが、入浴後に体重を測ると54.65kgと、汗をかき過ぎて、干からびたようです(爆)